Elbląscy seniorzy mają więcej energii niż młodzież? Zobacz zdjęcia z zajęć... zumby!

Wczoraj, 1 marca,  w ramach bezpłatnych spotkań kampanii prozdrowotnej pn. "Kierunek: zdrowie" na parkiecie Hali Sportowo-Widowiskowej królowała zumba. Chętnych do tańca nie brakowało.

W tym tygodniu tematem przewodnim była zumba. To gatunek ćwiczeń, który łączy taniec z elementami fitness. Na wydarzenie zaproszona została zaproszona Ewa Kalka – właścicielka Szkoły Tańca Broadway, tancerka i doświadczona instruktorka tańca towarzyskiego, instruktorka Zumba Fitness, wielokrotna Mistrzyni Polski Formacji Tanecznych, Wicemistrzyni Europy i Mistrzyni Świata Formacji Tanecznych.  

Zajęcia rozpoczęłam od krótkiego wykładu. Wytłumaczyłam seniorom, na czym te ćwiczenia polegają, jakie są rytmy i kroki podstawowe w zumbie. - Niektóre elementy pokazywałam, żeby uczestnicy mieli szansę tych kroków się nauczyć. Ale niektórych nie musiałam uczyć, bo widziałam, że grupa jest  aktywna i roztańczona - opowiadała Ewa Kalka.

Spotkania w ramach cyklu "Kierunek: zdrowie" skierowane są dla elblążan powyżej 60. roku życia.

Forma seniorów jest bardzo dobra! Na co dzień prowadzę zajęcia ze starszymi osobami i zauważyłam, że w większości seniorzy mają więcej energii niż młodzież. Oni chcą bawić się, tańczyć, mają dużo energii. Niektórzy może o tym nie wiedzą, bo tego nie robią, siedzą w domu. Ale wystarczy, że wyjdą z domu, wezmą udział w takich akcjach i zobaczą, że mają właściwie bardzo dużo potencjału w sobie

- dodaje Ewa Kalka.

Seniorzy bardzo pozytywnie wypowiadali się na temat wydarzeinia.

Kiedy tu przychodzę, jestem zupełnie w innym świecie. Instruktorzy pozwalają zapomnieć o wszystkich smutkach. Co tydzień nie mogę doczekać się  czwartku, żeby przyjść znów i zatańczyć 

mówiła pani Jadwiga, jednak z uczestniczek.

Po warsztatach goście spróbowali potraw przygotowanych przez uczniów Zespołu Szkół Gospodarczych, w tym m.in. sałatek, zdrowych przekąsek, placków drożdżowych.

Już 8 marca na seniorów czekają wykład i kolejne zajęcia ruchowe. Tym razem pod nazwą „Uzdrawiamy ciało - Refleksologia i masaż rehabilitacyjny”. To już ostatnie spotkanie z tego cyklu. Wstęp wolny.

Spotkanie rozpocznie się o godz. 13.00 w hali sportowo – widowiskowej MOSiR przy al. Grunwaldzkiej 135. Organizatorzy zajęć, z  uwagi na charakter zajęć, proszą o luźny, sportowy ubiór i obuwie zmienne.
 

Justyna Grzesiowska